Обзор 23andMe 2020: что же показывает этот ДНК-тест?

Наш рейтинг:
9.6
Пользовательский рейтинг:
9.6

Мнение эксперта:

23andMe может предложить вам целых 3 ДНК-теста! Купив любой из комплексных тестов на определение происхождение и диагностику состояния здоровья, вы получите 50+ отчетов о происхождении, 10+ отчетов о предрасположенности к тем или иным патологиям, 5+ отчетов об общем состоянии здоровья, 40+ отчетов о статусе носительства и 30+ отчетов о физических особенностях. Звучит неплохо, но как все это смотрится на фоне конкурентов? Я решил протестировать этот ДНК-тест на деле.
Автор: Moss Stern
Последнее обновление — 12 августа 2020 г.
  • Происхождение
  • Здоровье и благополучие
Автор — Moss Stern, 12 августа 2020 г.
  • Происхождение
  • Здоровье и благополучие

Три и одно

Прочитав немного про ДНК, я некоторое время задавался тремя вопросами:

  1. Что может рассказать про мою семейную историю ДНК?
  2. Как мои гены влияют на мой внешний вид, вкусы и поведение?
  3. Хочу ли я знать о наличии в моей ДНК маркеров, связанных с определенными генетическими заболеваниями?

23andMe стремится ответить на эти вопросы, что отражено и в слогане компании: “Three paths. One destination. You.” Обзор 23andMe Я решил проверить на деле услуги 23andMe, чтобы понять, можно ли назвать ее в числе лучших компаний, занимающихся ДНК-тестами — таких, как MyHeritage и AncestryDNA. Конечно, это была одна из первых компаний в данной нише, но делает ли это ее лучшей?

Посмотрите предложения 23andMe

Проведение тестов

Сами тестовые комплекты у всех компаний одинаковые. Брошюрка с инструкцией, пробирка для образца (с удобной встроенной воронкой и крышечкой) и пластиковый конверт для отправки пробирки обратно на анализ. Действовать, разумеется, надо по инструкции, которую можно в общих чертах изложить следующим образом:

  • Создайте аккаунт на сайте 23andMe и введите там серийный номер вашего тестового комплекта.
  • Не ешьте и не пейте ничего за полчаса до проведения теста, чтобы накопить достаточно слюны для заполнения пробирки.
  • Наконец, достаньте воронку, завинтите колпачок, положите пробирку в пластиковый конверт и отправьте его обратно бандеролью.

Обзор 23andMe Компания заявляет, что на обработку образца может уйти до 4 недель, но лично мне результаты пришли уже в начале второй недели ожидания. А пока я ждал, скуку мне скрашивали электронные письма с уведомлением о прогрессе.

Подробный обзор теста происхождения от 23andMe

Многие компании, занимающиеся анализом ДНК, будут работать только с аутосомной ДНК, которую вы получаете от ваших родителей. И лишь немногие сервисы, среди которых и 23andMe, готовы проанализировать вашу Y-хромосомную (у мужчин) и митохондриальную ДНК (у мужчин и женщин), чтобы отследить ваши отцовскую и материнскую линии соответственно. Тест происхождения от 23andMe называется Ancestry + Traits Service, из него вы сможете узнать как свои генетически обусловленные характеристики, так и узнать больше о своем происхождении и национальности: Обзор 23andMe Давайте последовательно изучим все компоненты онлайн-отчета, который также доступен в печатном виде.

Национальность

В первом разделе отчет о происхождении 23andMe анализирует региональный и этнический состав ваших предков. Так, мои предки оказались на 48,4% евреями-ашкенази, на 18,7% французами и немцами, на 12,5% жителями Восточной Европы и еще на 2% — выходцами из Юго-Восточной Азии. Последнее, впрочем, меня не удивило — семейные истории про маминых предков с острова Ява я слышал и не раз. Обзор 23andMe Кроме того, отмечу, что с того момента, когда я проходил этот тест, его возможности увеличились самым существенным образом: теперь он включает 500 новых географических регионов и с куда большей точностью определяет локации, откуда были родом ваши предки. Посудите сами: 23andMe может выявить более 1 500 потенциальных регионов вашего происхождения, AncestryDNA — 500+, а MyHeritage DNA всего 42. Впрочем, небольшое предупреждение: “подробнее” не значит “точнее”. Некоторые клиенты 23andMe жаловались, что результаты их тестов о происхождении не совпадают со всем тем, что они знают про свою семейную историю. Впрочем, если и другие клиенты (среди них и я), которые результаты показались довольно точными.

Временная шкала

Это уникальный раздел, который я больше нигде не видел. Из него можно узнать, сколько поколений назад жил последний из моих предков той или иной национальности: Обзор 23andMe

Хромосомная схема

Вот еще одна относительно новая функция, уникальная для этого сервиса: на хромосомной схеме показано, как народности ваших предков отражены в 23 парах ваших хромосом: Обзор 23andMe А вы знаете, что вы, я и большинство жителей Евразии могут оказаться, хоть и частично, потомками неандертальцев? Серьезно, вполне возможно, что у вас есть гены неандертальцев, жителей далекого прошлого. Так, мой тест показал, что я где-то на 4% неандерталец, и 291 вариация неандертальских генов в моей крови ставит меня в первые 25% (или последние, тут уж как посмотреть) клиентов 23andMe.

Материнская и отцовская гаплогруппы

Анализируя ваши митохондриальную (mtDNA) и Y-ДНК, 23andMe не только обходит конкурентов, но и позволяет вам отследить отдельно предков по материнской и отцовской сторонам. Гаплогруппа каждой из этих сторон покажет, от каких основных групп предков вы произошли и откуда взялась сама эта группа. Например, ученые знают, что все мы произошли от одной женщины из восточной Африки, жившей между 150–200 тысяч лет назад. Отчет 23andMe показал, что моя материнская гаплогруппа — “H2”. Иными словами, моей праматерью была женщина, жившая около 12 тысяч лет на Ближнем Востоке: Обзор 23andMe Моя отцовская гаплогруппа — “J”, и ее можно отследить вплоть до самой гаплогруппы “A,” зародившейся в Африке 275 тысяч лет тому. В отчете 23andMe даже показано, как эти гаплогруппы мигрировали: Обзор 23andMe 23andMe расскажет вам про предков из очень давних времен, но что насчет эпох менее отдаленных?

Родственники по ДНК

В этом разделе показаны совпадения между вашей ДНК и ДНК клиентов 23andMe, чьи данные хранятся в базе данных сервиса. Судя по всему, у меня есть еще что-то около 1 191 возможных живущих родственников, трое из которых вполне себе близкие. Обзор 23andMe Вы даже сможете связаться с этими людьми, если захотите (и если эти родственники сами не против). Также вы сможете получить доступ к отчетам об их происхождении и наоборот, что позволит сделать ваши семейные древа более подробными.

Ваше семейное древо

На момент написания этого обзора у 23andMe также был конструктор семейного древа, позволяющий создать схему вашей семьи на основе совпадений с данными других клиентов компании. Мое древо сформировано преимущественно знаками “?”, но я добавил родителей вручную и нашел двоюродную сестру: Обзор 23andMe Этот редактор не такой продвинутый, как у конкурентов (речь про MyHeritage и Ancestry), заполняющих белые пятна данными из своих обширных исторических архивов. Хотите создать семейное древо? Вот рейтинг лучших конструкторов для этой цели.

Чем тесты от 23andMe лучше и хуже тестов от конкурентов

Я покупал тесты от основных конкурентов этого сервиса, проходил их и теперь могу ответственно заявить, что 23andMe — абсолютный победитель в плане точности и подробности отчетов. Основной минус сервиса — отсутствие генеалогического сервиса, с помощью которого можно было бы нарисовать семейное древо на основании архивов. Если вам нужна такая возможность, и вы готовы платить за нее ежемесячно, то к вашим услугам MyHeritage и AncestryDNA.

Посмотрите предложения 23andMe

Другие тесты для определения происхождения, на которые стоит обратить внимание

  • Тест от Living DNA предоставит вам сопоставимый объем сведений, проанализирует митохондриальную и Y-ДНК, но не расскажет про предков-неандертальцев.
  • AncestryDNA и MyHeritage расскажут о ваших предках меньше, чем 23andMe, и тестируют только аутосомную ДНК, но зато эти сервисы могут похвастать обширными архивами (доступными за дополнительную плату), которые могут пригодиться при составлении семейного древа.
  • HomeDNA продает отдельные тесты для определения происхождения, основанные на анализе аутосомной, митохондриальной и Y-ДНК. Также сервис предоставляет специальные тестовые наборы для людей с африканским и азиатским происхождением.

За небольшую доплату отчет о происхождении можно улучшить до отчета о состоянии здоровья

Происхождение
Ancestry
  • Узнайте “состав” своей ДНК, основанный на анализе ДНК популяций из более чем 1 000 регионов
  • Найдите ДНК-родственников со всего мира и свяжитесь с ними
  • Узнайте историю миграции своих генетических предков

Как я уже сказал, 23andMe предлагает три теста: Ancestry + Traits Service (происхождение + физические особенности), Health + Ancestry Service (здоровье + происхождение) и VIP Health + Ancestry Service. (здоровье + происхождение VIP). Купить тесты можно за доллары США и Канады, британские фунты и евро can с помощью карт Visa, MC и других. Также к оплате принимается Apple Pay.

Ancestry + Traits Service

Давайте сравним 23andMe с конкурентам с ценовой точки зрения:

Health + Ancestry Service

Если вы уже получили отчет о происхождении от 23andMe, то можете немного приплатить и заказать еще и отчет о состоянии здоровья. Так вы сможете обойтись без отправки второго образца ДНК. И вот как обстоит ситуация с ценами:

VIP Health + Ancestry Service

Этот тест можно пройти вдвоем, что интересно по двум же причинам:

  1. Так как у женщин в принципе нет Y-хромосомы, то для проведения теста Y-ДНК им понадобится биологический родственник мужского пола — только так получится отследить отцовскую линию.
  2. Если вы планируете завести с кем-то детей, то есть смысл сдать парный тест и узнать, нет ли у вас генетических патологий, которые могут передаться вашим детям.

Вы можете удивиться, почему этот тест стоит в два с лишним раза дороже, чем два отдельных комплекта тестов Health + Ancestry. Очевидно, потому, что “ваши тесты будут обработаны в приоритетном порядке, вы получите пользовательскую поддержку высшего класса, также вы сможете обсудить полученные результаты теста о происхождении со специалистом.” Лично меня это не убеждает.

Посмотрите предложения 23andMe

Мне понравилось, кому-то — не очень

Информационные ресурсы include 23andMe включают в себя раздел с популярными вопросами и службу пользовательской поддержки. Если в ЧаВо не найдутся ответы на все ваши вопросы, смело обращайтесь в поддержку по электронной почте, телефону или через онлайн-чат.

Я успешно протестировал как поддержку через онлайн-чат 23andMe (не у всех конкурентов, кстати, есть такой канал связи), так и по электронной почте: Обзор 23andMeЯ читал жалобы ряда клиентов о том, что 23andMe удаляет пользовательские данные спустя какой-то период времени, однако в техподдержке по телефону и электронной почте мне объяснили, что все совсем не так. Возможно, дело в том, что в 2017 году компания 23andMe одновила дизайн своего сайта, сообщив пользователям о том, что, “все отчеты о состоянии здоровья будут навечно перенесены в архив в формате PDF.”

Другие клиенты жаловались на то, что в компании посчитали, будто бы они не предоставили достаточно слюны для проведения ДНК-анализа. Им приходилось отправлять образцы по несколько раз, у некоторых так ничего и не получилось — и деньги им в итоге не вернули.

Мой фаворит среди сервисов для проведения ДНК-тестов

Изучив все и перепроверив, я пришел к выводу о том, что 23andMe — это мой фаворит среди сервисов, проводящих ДНК-тесты. Его отчеты о происхождении и состоянии здоровья информативнее и дешевле, чем у большинства других аналогичных компаний.

Кроме того, мне понравился уровень пользовательской поддержки. Да, некоторые клиенты компании остались ей недовольны. Но не я. Но если выsolelyхотите пройти ДНК-тест, чтобы узнать больше про свое здоровье, то вам есть смысл обратить внимание на какой-нибудь другой сервис — например, DNAfit или Helix. Дело в том, что 23andMe предоставит отчет о здоровье только в рамках комбинированного теста.

Воспользовавшись услугами другой компании, вы получите более-менее тот же объем данных о вашем здоровье и не будете переплачивать за отчет о вашем происхождении. Если же вас интересует история вашей семьи, то AncestryDNA и MyHeritage могут предложить гораздо больше как в плане доступа к архивам, так и в плане конструкторов семейных древ онлайн. Хотя, возможно, за все это придется платить по подписке.

Я советую 23andMe всем, кто ищет качественный и комплексный пакет услуг, где есть все, пусть и понемногу. В результате вы не только получите полезные рекомендации, но и узнаете о себе интересные факты.

Посмотрите предложения 23andMe

Подробный обзор теста о состоянии здоровья от 23andMe

ДНК-отчеты о состоянии здоровья могут многое рассказать про ваш генетически обусловленный шанс столкнуться с определенными заболеваниями и наличие у вас врожденных патологий, которые вы можете передать своим детям.

Есть немало компаний, предлагающих такую услугу, однако “наборы” выявляемых ими болезней зачастую различаются, чтобы стимулировать конкуренцию. Некоторые компании также могут проанализировать вашу ДНК и сказать, если у вас предрасположенность к повышенному потреблению кофеина.

ДНК-тест от 23andMe’ называется Health + Ancestry Service (или VIP Health + Ancestry), то есть информацию о здоровьеотдельно от информации о происхождении вы не получите. И, надо сказать, этот отчет о здоровье выглядит весьма внушительно. Вы cможете:

  • узнать, находитесь ли вы вгенетической группе риска столкновения с 13 распространенными болезнями и являетесь ли носителем 44 врожденных патологий
  • выяснить, как влияет ваша ДНК на 8 факторов, непосредственно связанных с хорошим самочувствием, и выявить 37 физических и поведенческих особенностей, обусловленных вашими генами
  • получить доступ к программе Health Action Plan, где собраны рекомендации о том, как вести здоровый образ жизни с учетом ваших генов и других факторов

Обзор 23andMe Я расскажу вам подробнее про все части этого отчета, но сперва хотелось бы сделать важное примечание о статусе носительства той или иной патологии.

Присутствие в вашей ДНК вариации гена, связанной с каким-нибудь заболеванием, вовсе не означает, что вы им заболеете или уже заболели. Это лишь значит, что ваши шансы столкнуться с ним в целом выше.

Некоторые люди хотели бы оградить себя от возможных дурных новостей, а потому 23andMe позволит вам выбрать ряд данных для скрытия — например, о наличии у вас вариаций генов BRCA1/BRCA2, связанных с повышенным риском развития рака груди. В любом случае, компания призывает ознакомиться с сопроводительными материалами, чтобы узнать больше на этот счет.

Но лично для меня это были самые важные части отчета, поэтому я не стал их скрывать. К счастью, ничего такого у меня и не нашлось.

В общем, перейдем к отчету!

Здоровье: предрасположенности

В посвященной предрасположенностям части отчета о здоровье рассматриваются 13 распространенных генетических патологий, в том числе возрастная макулярная дегенерация, некоторые виды рака груди, болезнь Паркинсона и диабет 2-го типа. Повторюсь, но у меня, к счастью, ничего не нашлось. Обзор 23andMe А вот если вы попали в группу риска, то в отчете вы найдете советы о том, какие меры можно принять в этом отношении — но, на мой взгляд, все довольно очевидно и шаблонно.

Статус носительства

В разделе, посвященном статусу носительства, рассматриваются генетические вариации, связанные с 44 различными врожденными патологиями, которые передаются по наследству. Про некоторые я уже слышал (серповидноклеточная анемия, болезнь Тея-Сакса), с другими столкнулся впервые (дефицит D-бифункционального белка). Обзор 23andMe У меня повышенный риск оказаться носителем вариации гена, связанной с тирозинемией, и в отчете об этом говорилось довольно подробно. Главное здесь — помнить, что если у моей жены будет такая же генетическая вариация, то вероятность передачи патологии детям составит 50%. Жена, правда, никаких тестов не сдавала, но дети у нас вроде здоровые. Видимо, она не носитель.

Общее состояние здоровья

В разделе про общее состояние здоровья перечислено восемь характеристик, на которые могут влиять генетические факторы: от румянца после спиртного (что характерно для жителей Восточно-Азиатского региона) до движений во сне. Вы, возможно, удивитесь, стоило ли писать про румянец от выпивки здесь, но лично я знаю, что такая реакция означает, что в группе риска по развитию рака пищевода — если, конечно, злоупотреблять спиртным. Впрочем, в отчете 23andMe об этом не говорится.

Среди других любопытных пунктов этого раздела можно назвать вывод о том, есть ли у вас предрасположенность к повышенному потреблению кофеина или нет. Как будто бы я сам об этом не знаю… Я пью кофе много и часто, однако укладываюсь в лимиты, приведенные в этом отчете: Обзор 23andMe

Физические особенности

В этом разделе показано, как влияет ваша ДНК на 37 различных физических параметров и особенностей. Некоторые из них кажутся совершенно бессмысленными, другие — тоже бессмысленными, но все же чуть менее. Зато отмечу, что отчет не ошибся про мочки моих ушей, облысение, темный цвет волос (пока я не поседел, так и было), зеленые глаза и светлую кожу. А вот с волосами на верхней части спины и отсутствием лысины отчет все же не угадал. Обзор 23andMe Будучи музыкантом, я искренне посмеялся, когда увидел в отчете строчку о том, что мой музыкальный слух, скорее всего, хуже среднего по популяции. В общем, все это еще раз подтверждает тот факт, что наличие тех или иных генетических предрасположенностей — это не гарантия и не приговор.

Программа Health Action Plan

Программа Health Action Plan tells расскажет вам, как изменить свой образ жизни к лучшему в плане диабета 2-го типа, прививок, репродуктивного и сексуального здоровья, болезней сердца и рака. Но мне удалось найти в нем и более типовые рекомендации, которые подходят скорее моей возрастной группе, чем мне лично: Обзор 23andMe

Чем тесты от 23andMe лучше и хуже тестов от конкурентов

Отчет 23andMe о состоянии здоровья мне понравился, он куда подробнее и информативнее, чем аналогичный отчет от MyHeritage (for example). Но зато в нем индивидуальных рецептов, рекомендаций о приеме пищевых добавок и программы упражнений — то есть всего того, что есть у конкурентов.

Посмотрите предложения 23andMe

Другие тесты, на которые следует обратить внимание

За небольшую доплату отчет о происхождении можно улучшить до отчета о состоянии здоровья

Здоровье и благополучие
Health + Ancestry
  • Узнайте все про свои риски столкнуться с генетическими заболеваниями
  • Узнайте, как ДНК влияет на ваши режим питания, занятия спортом, сон
  • Получите индивидуальный план улучшения самочувствия

Как я уже сказал, 23andMe предлагает три теста: Ancestry + Traits Service (происхождение + физические особенности), Health + Ancestry Service (здоровье + происхождение) и VIP Health + Ancestry Service. (здоровье + происхождение VIP). Купить тесты можно за доллары США и Канады, британские фунты и евро can с помощью карт Visa, MC и других. Также к оплате принимается Apple Pay.

Ancestry + Traits Service

Давайте сравним 23andMe с конкурентам с ценовой точки зрения:

Health + Ancestry Service

Если вы уже получили отчет о происхождении от 23andMe, то можете немного приплатить и заказать еще и отчет о состоянии здоровья. Так вы сможете обойтись без отправки второго образца ДНК. И вот как обстоит ситуация с ценами:

VIP Health + Ancestry Service

Этот тест можно пройти вдвоем, что интересно по двум же причинам:

  1. Так как у женщин в принципе нет Y-хромосомы, то для проведения теста Y-ДНК им понадобится биологический родственник мужского пола — только так получится отследить отцовскую линию.
  2. Если вы планируете завести с кем-то детей, то есть смысл сдать парный тест и узнать, нет ли у вас генетических патологий, которые могут передаться вашим детям.

Вы можете удивиться, почему этот тест стоит в два с лишним раза дороже, чем два отдельных комплекта тестов Health + Ancestry. Очевидно, потому, что “ваши тесты будут обработаны в приоритетном порядке, вы получите пользовательскую поддержку высшего класса, также вы сможете обсудить полученные результаты теста о происхождении со специалистом.” Лично меня это не убеждает.

Посмотрите предложения 23andMe

Мне понравилось, кому-то — не очень

Информационные ресурсы include 23andMe включают в себя раздел с популярными вопросами и службу пользовательской поддержки. Если в ЧаВо не найдутся ответы на все ваши вопросы, смело обращайтесь в поддержку по электронной почте, телефону или через онлайн-чат. Я успешно протестировал как поддержку через онлайн-чат 23andMe (не у всех конкурентов, кстати, есть такой канал связи), так и по электронной почте: Обзор 23andMeЯ читал жалобы ряда клиентов о том, что 23andMe удаляет пользовательские данные спустя какой-то период времени, однако в техподдержке по телефону и электронной почте мне объяснили, что все совсем не так. Возможно, дело в том, что в 2017 году компания 23andMe одновила дизайн своего сайта, сообщив пользователям о том, что, “все отчеты о состоянии здоровья будут навечно перенесены в архив в формате PDF.”

Другие клиенты жаловались на то, что в компании посчитали, будто бы они не предоставили достаточно слюны для проведения ДНК-анализа. Им приходилось отправлять образцы по несколько раз, у некоторых так ничего и не получилось — и деньги им в итоге не вернули.

Мой фаворит среди сервисов для проведения ДНК-тестов

Изучив все и перепроверив, я пришел к выводу о том, что 23andMe — это мой фаворит среди сервисов, проводящих ДНК-тесты. Его отчеты о происхождении и состоянии здоровья информативнее и дешевле, чем у большинства других аналогичных компаний. Кроме того, мне понравился уровень пользовательской поддержки.

Да, некоторые клиенты компании остались ей недовольны. Но не я. Но если выsolelyхотите пройти ДНК-тест, чтобы узнать больше про свое здоровье, то вам есть смысл обратить внимание на какой-нибудь другой сервис — например, DNAfit или Helix. Дело в том, что 23andMe предоставит отчет о здоровье только в рамках комбинированного теста. Воспользовавшись услугами другой компании, вы получите более-менее тот же объем данных о вашем здоровье и не будете переплачивать за отчет о вашем происхождении.

Если же вас интересует история вашей семьи, то AncestryDNA и MyHeritage могут предложить гораздо больше как в плане доступа к архивам, так и в плане конструкторов семейных древ онлайн. Хотя, возможно, за все это придется платить по подписке.

Я советую 23andMe всем, кто ищет качественный и комплексный пакет услуг, где есть все, пусть и понемногу. В результате вы не только получите полезные рекомендации, но и узнаете о себе интересные факты.

Посмотрите предложения 23andMe

Moss Stern
Moss Stern
Автор
Moss Stern is a professional writer, amateur musician, voracious fiction reader, recreational bicyclist, cutthroat Scrabble player, and gleeful health and science nerd. He resides in the vicinity of Philadelphia, Pennsylvania, USA.

Также читают

23andMe User Reviews

No user review found. Be the first 23andMe's reviewer!

Написать обзор

Напишите обзор на 23andMe

Please enter your email address to submit your review

Гарантия полной прозрачности: мы гордимся тем, что являемся одним из немногих сравнительных сайтов, где пользователи могут свободно делиться своими личными отзывами о ДНК и генеалогических продуктах в безопасном сообществе. Часть нашего контента содержит ссылки на продукты одного или нескольких наших партнеров. Мы получаем денежное вознаграждение, когда вы переходите по этим ссылкам.