Что такое ДНК-тест на здоровье и здоровый образ жизни?
Ваша генетическая наследственность сильно влияет на риск возникновения тех или иных заболеваний, на то, носителями каких синдромов вы являетесь, а также определяет ваши потребности в питании и физических нагрузках; все эти и другие факторы формируют ваше здоровье и образ жизни. ДНК-тесты оценивают все эти риски, чтобы помочь вам делать правильные и информированные шаги, направленные на улучшение вашего здоровья и образа жизни.
Зачем нужно проходить ДНК-тест на состояние здоровья и предпочтительный образ жизни?
- Если вы узнаете о своей генетической предрасположенности к таким болезням, как рак, болезни сердца, диабет болезнь Альцгеймера и другим, вы сможете заранее изменить свои привычки и регулярно проводить медицинские осмотры в этой области.
- Если вы узнаете, что являетесь носителями определенных генных мутаций, вы сможете принять решение о том, чтобы не передавать их своим детям или отслеживать симптомы определенных заболеваний у них.
- Зная генетические факторы, которые влияют на ваш образ жизни, вы сможете изменить свои привычки, чтобы увеличить продолжительность и качество жизни, улучшить качество сна или следовать определенным стратегиям снижения уровня стресса.
Что именно можно узнать при помощи ДНК-теста на состояние здоровья и здоровый образ жизни?
Вы сможете узнать, насколько у вас велик риск определенных заболеваний, являются ли эти заболевания наследственными и насколько ваша генетика влияет на ваш образ жизни.
Сколько стоит ДНК-тест?
ДНК-тест на состояние здоровья и здоровый образ жизни стоит около 100$ и выше.
Стоимость теста зависит от объема информации, который он показывает; некоторые тесты исследуют больше разных факторов, чем другие. Перед покупкой ДНК-теста сравнивайте не только цены, но и объем информации, который вы в результате получите за эти деньги.
Как расшифровать результаты ДНК-теста?
Отправив образец своей ДНК в лабораторию и выбранной компании, через определенное время вы получите один или несколько отчетов, которые будут доступны на вашей индивидуальной странице веб-сайта компании. Доступ к этой странице вы получите по индивидуальному коду или после того, как войдете в свою учетную запись на сайте. Некоторые компании предоставят вам доступ к этим данным через мобильное приложение.
Из отчета вы узнаете, что выяснилось о вашем здоровье после тестирования, и поймете, что эти результаты могут для вас означать. Эти отчеты написаны простым языком, и вам не нужно иметь медицинское образование, чтобы их понять.
Что такое тестирование на факторы риска для здоровья и почему оно важно?
Ваша генетическая наследственность может указывать на риски возникновения определенных заболеваний, которые находятся на уровне выше среднего, включая различные виды рака, заболевания сердца и психические расстройства.
Если вы знаете, что у вас есть определенные гены, вы можете начать проводить регулярные медицинские осмотры, чтобы обнаружить заболевания на самой ранней стадии.
Что такое исследование на носительство и какую информацию вы можете узнать из него?
Есть много генетически обусловленных заболеваний, которые могут скрываться в ваших генах, даже если вы сами никогда не заболеете ими. Если вы планируете завести детей с человеком, который является носителем такого же гена, они также рискуют получить эти заболевания. Так что при планировании детей важно знать о своем статусе носителя определенных генов.
Что такое отчет о наследственных признаках?
Этот отчет дает представление от том, как ваша ДНК влияет на обширный список признаков, от которых зависит состояние вашего здоровья и образ жизни, включая возможные аллергические реакции на определенные вещества, подверженность “морской болезни” или проблемы с усвоением определенных питательных веществ.
Что такое отчеты о качественном сне и подверженности стрессу?
Этот отчет описывает, легко ли вам высыпаться и как вы реагируете на стресс. Если вы постоянно чувствуете усталость и подавленность, такой тест может вам лучше понять причину.
Можно ли доверять результатам ДНК-теста на здоровье и полезный образ жизни?
В ходе ДНК-тестирования анализируются определенные генетические маркеры, которые отвечают за те или иные характеристики вашего организма. С этой точки зрения результаты исчерпывающие: у вас либо есть эти маркеры, либо нет.
Например, ДНК-тест точно может сказать вам, есть ли у вас мутации генов BRCA1 и BRCA2, из-за которых вы можете быть особенно подвержены возникновению рака молочных желез. Вы также можете узнать, есть ли у вас генетические аллели, отвечающие за наличие наследственных заболеваний (то есть, можете ли вы передавать предрасположенность к определенным заболеваниям своим детям).
Что касается наследственных черт, отвечающих за возникновения разных аллергических реакций, усвоения кофеина и т.д., то вовсе не обязательно, что у вас будут какие-то проблемы с этим, даже если у вас есть определенная генетическая предрасположенность. Это просто означает, что у вас было больше шансов получить эти осложнения, чем у других людей.
Нужно ли показать эти результаты своему лечащему врачу?
Если вы обнаружите, что у вас есть высокая генетическая предрасположенность к определенным видам рака или заболеваниям сердца, нужно обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом.
Если по результатам ДНК-тестирования у вас есть высокая предрасположенность к состояниям, негативно влияющим на ваше здоровье и качество жизни, тоже не лишним будет получить консультацию специалиста. Врач может принять эти результаты к сведению и помочь вам разработать план профилактики/лечения.
Какие еще есть ДНК-тесты?
Ваша ДНК может показать огромный объем информации о вашем организме, и разные тесты специализируются на разных данных. Кроме тестов на здоровье и качество жизни, популярны также генеалогические ДНК-тесты и тесты по направлению “Диета и фитнес”.
Генеалогический ДНК-тест
Этот тест покажет, ДНК каких этносов вы носите, а также где жили ваши предки. У вас также будет возможность найти ранее неизвестных родственников по всему миру. Этот отчет также расскажет о генетических характеристиках вашего организма, как мигрировали ваши предки по материнской и отцовской линиям десятки тысяч лет назад, и даже есть ли в вашем роду неандертальцы.
Диета и фитнес
Этот тест покажет ваши генетически предрасположенные особенности усвоения белков, жиров и углеводов, насколько успешно ваш организм усваивает определенные питательные вещества, и какова вероятность того, что ваш организм хорошо воспринимает определенные виды физических нагрузок. Узнав о своих генетических предрасположенностях, вы сможете подобрать для себя более эффективную диету, программу тренировок, чтобы быстрее достичь своих целей в этих направлениях.